نرم افزار های مورد نیاز

تبلیغات متنی


11 روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن

 

11 روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن

 

مراقبت از ناخن‌ها جزو کارهایی است که در کنار مراقبت از پوست و مو برای زیبایی بیشتر باید انجام داد. در این مقاله با تعدادی از بهترین روش‌های تقویت کننده ناخن آشنا می‌شوید که باعث زیبایی هر چه بیشتر دست‌های شما هم خواهد شد.

 

به ناخن‌ها آب برسانید

حتما متوجه شده‌اید وقتی پوست کسی خشک شده و رطوبت کافی ندارد؛ علاوه بر کدر شدن، سفیدک می‌زند و ظاهر زبری پیدا می‌کند. آبرسانی به ناخن‌ها همانقدر اهمیت دارد که آبرسانی به پوست اهمیت دارد؛ در غیر این صورت ناخن‌ها هم زبر و شکننده می‌شوند.

 

برای اینکه به پوست و ناخن‌هایتان به طور هم‌زمان رسیدگی کنید، مصرف آب یا سایر مایعات رقیق مثل دوغ رقیق یا عرقیجات گیاهی رقیق شده با آب را فراموش نکنید. در عین حال هیچ وقت نگذارید دست‌هایتان به خشکی بیفتند؛ همیشه کرم یا مرطوب کننده دست به همراه داشته باشید و دست و ناخن‌ها را مرطوب کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید سعی کنید تا چند لحظه به چیزی دست نزنید تا کرم به خوبی جذب شود.

 

لاک مرغوب بگیرید

لاک زدن و رنگی کردن ناخن‌ها نه تنها باعث زیبایی‌شان می‌شود؛ بلکه روحیه خانم‌ها را هم بهتر می‌کند؛ اما خوب است بدانید استفاده از هر لاکی هم مجاز نیست. این روزها که انواع لاک ناخن مات، ژله ای و کروم در بازار پیدا می‌شود، دنبال بهترین کیفیت و بهترین برندهای شناخته شده باشید.

 

بعد از پیدا کردن لاک مطمئن هم سعی کنید استفاده از آن را به موقعیت‌های خاص محدود کنید. استفاده مداوم از لاک استحکام ناخن را کم خواهد کرد؛ حالا اگر این لاک باکیفیت نباشد که اوضاع از این هم بدتر خواهد شد.

 

حواستان به این سه شوینده باشد

این روزها انواع و اقسام مایع دستشویی و صابون وجود دارد که هر کدام PH مختلفی دارند و تاثیر متفاوتی روی ناخن‌ها و پوست دست می‌گذارند. اگر به هر دلیلی متوجه شدید مایع دستشویی یا صابونی باعث خشکی دستتان می‌شود، آن را عوض کنید و سراغ برندهایی بروید که صابون‌های کرمی تولید می‌کنند.

 

این صابون‌ها کمتر باعث خشکی پوست می‌شوند. ممکن است مایع دستشویی محل کارتان باعث خشکی پوستتان شود و امکان عوض کردنش وجود نداشته باشد. در این صورت بعد از هر بار شستن دست‌ها از کرم استفاده کنید.

 

حتی می‌توانید یک کرم ساده را در کشوی محل کارتان بگذارید و مرتب سراغش بروید. در نهایت پای شامپو وسط می‌آید؛ اگر شامپوی بدنتان یا حتی موهایتان موقع شستشو باعث خشکی ناخن‌هایتان شده، استفاده از مرطوب کننده را به تعویق نیندازید.

 

ناخن بکارم؟

 

11 روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن

 

بازار کاشت ناخن بسیار داغ است؛ اما همه کارشناسان متفق القول هستند که غلبه بر عوارض کاشت ناخن امکان‌پذیر نیست. کاشت ناخن مستلزم صیقل دادن سطح ناخن و نازک کردن آن و سپس پر کردن همین سطح با مواد شیمیایی است.

 

همین دو مسئله باعث می‌شود احتمال رشد قارچ در ناخن‌ها بیشتر شود و این تنها یکی از عارضه‌هاست. پیشنهاد می‌کنیم تا جایی که می‌توانید سراغ کاشت ناخن نروید و اگر مرتب این کار را انجام می‌دهید دوره‌هایی را به استراحت ناخن‌ها اختصاص دهید.

 

از دستکش غافل نشوید

یکی از بدترین عادت‌های بعضی خانم‌های خانه‌دار، عدم استفاده از دستکش در حین شستن ظرف‌هاست. با نپوشیدن دستکش ظرفشویی، دست‌ها و ناخن‌هایتان را در معرض مواجهه با آب گرم و مواد شوینده قرار می‌دهید که باعث خشکی بیش از اندازه ناخن‌ها و به دنبال آن شکنندگی بالای آن‌ها خواهد شد.

 

بنابراین حتما از دستکش استفاده کنید و اگر به دستکش حساسیت دارید مایع ظرفشویی سازگار با پوست دست تهیه کنید. ظرف‌ها را به جای آب داغ با آب ولرم رو به خنک بشویید و بلافاصله بعد از شستشو، دست‌هایتان را به خوبی مرطوب کنید.

 

ویتامین رسانی کنید

 

11 روش عالی برای تقویت ناخن و افزایش زیبایی آن

 

مصرف گروه ویتامین‌های ب و سی و همچنین خوراکی‌های ‌حاوی زینک به بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن می‌انجامد. به خصوص خواص فوق العاده گروه ویتامین ب را دست کم نگیرید و از آن به نفع سلامت و استحکام هر چه بیشتر ناخن‌هایتان استفاده کنید.

 

ناخن بچسبانم؟

انواع ناخن مصنوعی ژله ای و شیشه ای در بازار پیدا می‌شود که راه حل‌های فوری برای زیبایی سریع ناخن‌ها هستند. کافی است به یک مهمانی غیر منتظره دعوت شوید و وقت کافی برای رفتن به آرایشگاه نداشته باشید؛ در این صورت داشتن چند بسته ناخن مصنوعی داخل کشوی میز توالت به دادتان خواهد رسید. نکته مهم این است که کیفیت این ناخن‌ها و چسبشان باید بالا باشد، حاوی مواد سمی نباشند و برای مدت طولانی هم روی ناخن‌ها نمانند.

 

استون نزنید

استون یکی از مخرب‌ترین گزینه‌ها برای پاک کردن لاک ناخن است. این ماده بسیار قوی است و اغلب بعد از استفاده باعث خشکی بیش از حد ناخن و پوست اطراف آن می‌شود.

 

به همین دلیل استفاده از استون را کنار بگذارید و سراغ لاک پاک‌کن بروید. لاک پاک‌کن‌ها ملایم‌تر هستند و اگر پد داشته باشند، ممکن است روغنی هم باشند تا آسیب کمتری به ناخن برسد. بعد از استفاده از لاک پاک‌کن، دست‌هایتان را بشویید و مرطوب کنید.

 

از گوشه نگیرید

فرو رفتن ناخن در گوشت یا گوشه ناخن شدن آزاردهنده است. به همین دلیل بهتر است به جای گرفتن ناخن از گوشه‌ها، آن را صاف بگیرید و زیاد سر به سر گوشه‌ها نگذارید!

 

برای تمیز کردن زیر ناخن‌ها یا آن‌ها را کاملا کوتاه کنید یا با استفاده از برس یا سوهان زیرشان را کاملا تمیز نگه دارید. به خصوص وقتی لاک دارید بیشتر به تمیزی ناخن‌ها دقت کنید؛ چون لاک نمی‌گذارد آلودگی زیر ناخن دیده شود و دیده نشدن به معنی تمیز بودن نیست.

 

مراقبت از ناخن‌های پا

برای مراقبت از ناخن‌های پا رعایت تمام موارد این مقاله لازم است؛ به علاوه اینکه متاسفانه با پوشیدن کفش‌های تنگ، به خصوص مدل‌های نوک تیز فشار زیادی روی ناخن وارد می‌کنند که ممکن است باعث ترک برداشتن سطح آن یا فرو رفتن آن در گوشت شود که هر دو حالت آزار دهنده است. به همین دلیل از پوشیدن کفش‌های تنگ خودداری کنید.

 

مانیکور زیاد ممنوع

اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که مرتب در آرایشگاه‌ها ناخن‌هایشان را مانیکور می‌کنند یا سوهان از دستشان نمی‌افتد، خوب است تعداد دفعات انجام این کارها را بسیار کم کنید.

 

استفاده از مانیکور حرفه‌ای را تنها به مواقع خاص محدود کنید و اگر قصد دارید خودتان به ناخن‌هایتان برسید به جای صیقل دادن سطح ناخن با استفاده از سوهان زبر، نوکِ بلند شده ناخن‌ها را سوهان بکشید. آن هم با استفاده از یک سوهان نرم و استاندارد که مشکلی برای ناخن ایجاد نمی‌کند. در مجموع زیاد سر به سر ناخن‌هایتان نگذارید و در عوض بیشتر به آن‌ها برسید.


طرز تهیه شیرینی گردویی در منزل

 

شیرینی گردویی از نمونه شیرینی هایی است که می توان گفت در کل ایران طرفداران خاص خود را دارد. شیرینی گردویی از جمله شیرینی های خوشمزه ای است که بیشتر مردم از آن به عنوان یک عصرانه همراه چایی در کنار خانواده و دوستان خود مصرف می کنند.

 

اصلی ترین ماده برای پختن و تهیه شیرینی گردویی نیز خود گردو است و برای همین است که قیمت آن نسبت به بقیه شیرینی های عصرانه تا حدی گران است، البته بستگی به قیمت و نوع کیفیت گردویی دارد که در تهیه آن استفاده شده است.

 

در این مقاله قصد داریم تا چند طرز پخت شیرینی گردویی را به شما آموزش دهیم. شیرینی گردویی از جمله شیرینی هایی است که به راحتی هر خانم خانه دار و کدبانویی می تواند آن را در منزل خود برای دیگر اعضای خانواده یا مهمانان خود تهیه کند.

 

مواد لازم برای تهیه شیرینی گردویی

پودر گردو ۱۲۰ گرم
آرد برنج ۱۰۰ گرم
زرده تخم مرغ یک عدد
کره ۸۰ گرم
پودر قند ۱۲۰ گرم
دارچین نصف قاشق مربا خوری
مغز گردو به مقدار لازم

 

البته بعضی از خانم ها یا قنادها ممکن است از مواد دیگری هم استفاده کنند؛ اما اصل مواد لازم برای تهیه شیرینی گردویی مواد بالا هستند.

 

مراحل تهیه شیرینی گردویی

ابتدا کره و پودر قند را در یک کاسه با هم خوب مخلوط می کنیم و سپس زرده تخم مرغ را به آن اضافه می کنیم و باز هم می زنیم تا به خوبی با هم مخلوط شوند.سپس دارچین را به ماده اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم. بعد پودر گردو را به آرامی اضافه کرده و باز هم با همزن مخلوط می کنیم. نکته خیلی مهم این است که تمامی مواد باید به خوبی با هم مخلوط شوند.با ایران ناز همراه باشید

 

در آخر، آرد برنج الک شده را به ترکیب بالا اضافه کرده و به خوبی هم می زنیم. حال ماده شیرینی ما آماده است و باید آن را به شکل شیرینی گردویی در آورده و درون فر قرار دهیم تا پخته شوند.
فر را از قبل باید آماده و گرم نگه دارید. بهترین دمای فر برای پختن شیرینی گردویی ۱۷۵ درجه سانتیگراد است.

 

از مایه شیرینی، قالب هایی به اندازه گردو جدا کرده و به شکل شیرینی گردویی در میاوریم. برای تزئین می توانیم مغز گردو را بر روی شیرینی قرار دهیم. سپس قالب های آماده شده را به مدت ده تا پانزده دقیقه درون فر قرار می دهیم.بعد از پانزده دقیقه، قالب ها را از درون فر جدا کرده و اجازه بدهید تا کامل خنک شوند و سپس نوش جان کنید.

 

طرز پخت دیگر شیرینی گردویی

در تهیه شیرینی گردویی سلیقه های مختلفی را می توان به کار برد، هرچند همانطور که در بالا گفتیم، مواد تشکیل دهنده اصلی آن یکسان است.

 

مواد تشکیل دهنده

پودر گردو ۳۰۰ گرم
شکر ۶۰۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۳۰۰ گرم
سرکه یک قاشق سوپ خوری
وانیل و جوش شیرین یک چهارم قاشق چایخوری
آرد برنج سه قاشق سوپ خوری
پودر کاکائو یک قاشق چای خوری

 

البته مقدار مواد تشکیل دهنده می تواند بسته به تعداد افراد تغییر کند. ابتدا مانند بالا از یک ربع قبل فر را گرم کنید. پودر گردو و شکر را با هم در یک کاسه به خوبی مخلوط کنید و سپس سفیده را اضافه کرده و باز آن ها را با هم مخلوط کنید.ماده را باید به خوبی هم بزنیم تا هیچ اثری یا دانه ای از مواد تشکیل دهنده نماند.

 

سپس پودرکاکائو و دیگر مواد را به خوبی اضافه کرده و با هم مخلوط می کنیم.سپس از ماده قالب هایی به شکل شیرینی گردویی جدا کرده و درون یک سینی گذاشته و داخل یک فر به مدت پانزده دقیقه قرار می دهیم.سپس قالب ها را از درون شیرینی درآورده و اجازه می دهیم تا سرد شوند و در نهایت نوش جان می کنیم.

 

چند نکته مهم

در صورتی که فر نداشته باشید، می توانید از حرارت ملایم برای پخت آن استفاده کنید.اگر قصد دارید تا رنگ شیرینی شما تیره تر شود، می توانید میزان گردو را افزایش دهید و همچنین مقدار آرد را کمتر کنید.


تهیه شربت بسیار خوشمزه برای تقویت معده

 

بااین شربت معجزه آسا مشکل معده خود را تا حدودی حل کنید این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می‌کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد، شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری‌های گوارشی را برطرف می‌کند.

 

خواص شربت هل

این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس‌ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی می‌کند.شربت هل خاصیت چربی‌سوزی دارد و به لاغر شدن افراد کمک می‌کند، این شربت نقشی موثر در افزایش قدرت باروری در مردان و تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی دارد.

 

شربت هل به علت داشتن ویتامین C فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع می‌کند، این شربت آرام‌بخش است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می‌برد.
شربت هل به علت وجود ویتامین‌های A ، C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

 

شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع عفونت مجاری ادراری، التهاب مثانه، اسپاسم (گرفتگی) عضلات به ویژه در کهنسالان، حالت تهوع، سکسکه و روماتیسم، شادابی و طراوت پوست و مو، دفع سموم از بدن، کنترل دیابت نوع ۲، تقویت حافظه، جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر و ترشح زیاد اسید معده دارد.

 

موارد منع مصرف شربت هل

استفاده از این شربت برای زنان باردار ممنوع است.
مواد لازم برای تهیه ۲ لیتر شربت هل
عرق هل یک لیتر
عرق زنجبیل نیم لیتر
دانه‌های نیم‌کوب شده هل ۳۵ گرم
عسل ۵۰۰ گرم

 

طرز تهیه شربت هل
– نخست عرقیات را با هم مخلوط کنید.
– دانه‌های نیم‌کوب شده هل را به ترکیب عرقیات اضافه کنید و بگذارید پنج ساعت بماند.
– مخلوط مواد را پنج دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید.
– پس از اینکه دمای مخلوط مواد متعادل شد (به ۵۰ درجه سانتی‌گراد رسید) آن را صاف و عسل را به آن اضافه کنید.
– شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید.

 

– برای تهیه یک لیوان شربت هل، سه تا چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب جوشیده شده ولرم اضافه کنید.
– شربت هل را می‌توان روزانه سه تا چهار لیوان میل کرد.
– در صورت دسترسی نداشتن به عرقیات، می‌توان از ۱.۵ لیتر آب به همراه ۶۰ گرم هل و ۲۵ گرم زنجبیل خشک شده استفاده کرد.


دلایل و درمان افسردگی بعد از رابطه جنسی

 

مطالعه‌ای جدید که در نشریه‌ی Journal of Sex & Marital Therapy منتشر شده می‌گوید: اینکه زنها بعد از رابطه جنسی به جای اینکه احساس خوبی داشته باشند، احساس افسردگی می‌کنند فقط خاص زنها نیست و مردها نیز چنین چیزی را تجربه می‌کنند. به این حالت اندوه، افسردگی پس از رابطه جنسی گفته می‌شود.

 

در گذشته این تجربه را فقط مختص خانمها می‌دانستند و تحقیقات علمی شواهدی پیدا نکرده بودند که نشان دهد مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند. در مطالعه‌ی جدید که توسط محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روی مردهای استرالیایی صورت گرفت، 41 درصد از افراد شرکت کننده، طی چهار هفته پیش از انجام مطالعه و بررسی، افسردگی پس از رابطه جنسی را تجربه کرده بودند.

 

4 درصد آنها گفتند که همیشه بعد از رابطه جنسی احساس افسردگی می‌کنند. برخی از احساساتی که این مردها گزارش کردند احساس بی‌انگیزه بودن و پوچی بود. بیشتر آنها چنین گفتند: «دوست ندارم کسی لمسم کند و دلم می‌خواهد تنها باشم»، «احساس نارضایتی، آزردگی و بیقراری می‌کنم»، «فقط دلم می‌خواهد تنها باشم و هیچ کاری نکنم».

 

این جملات برای شما هم آشنا هستند؟ با یک روانشناس بالینی و سکسولوژیست در این مورد صحبت کردیم و هر چیزی را که لازم است در مورد افسردگی بعد از رابطه جنسی بدانید از زبان او برای‌تان می‌گوییم.

 

افسردگی بعد از رابطه جنسی دقیقا چیست؟

احتمالا انتظار ما این است که بعد از رابطه جنسی احساس سرحال بودن و انرژی بیشتر داشته باشیم. ایران ناز اما عده‌ای از افراد، عکس این احساس را دارند، یعنی بعد از رابطه جنسی، آشفته، بدخلق، مضطرب، افسرده و یا اندوهگین می‌شوند.

 

این اتفاق هیچ ارتباطی با احساس خیالی درمورد کیفیت رضایت از رابطه جنسی ندارد.هیجانات فرد به روش منفی و بدی در او جاری می‌شوند و او تعجب می‌کند چرا بعد از رابطه جنسی اینقدر حس بدی دارد، و نمی‌تواند علتی برای این احساسش پیدا کند.

 

علا‌ئم آن چیست؟

علائم اولیه شامل احساس افسردگی می‌شود؛ یک واکنش هیجانی منفی که به دنبال ارگاسم ایجاد شده و هیچ دلیل خاصی نمی‌توان برای این حس بد و ناخوشایند پیدا کرد. ممکن است این حس تا چند روز بعد از رابطه جنسی نیز ادامه داشته باشد.

 

علت آن چیست؟

هر چند طبق تحقیقات به نظر می‌‌رسد بیشتر زنها دچار افسردگی بعد از رابطه جنسی می‌شوند، اما واقعیت این است که مردها نیز دچار چنین حالتی می‌شوند. دلایل واقعی هنوز شناخته شده نیستند.

 

اما به نظر می‌رسد فرارسان‌های عصبی در ناحیه‌ای از مغز که مسئول تاثیر احساس خوب است، آنطوری که انتظار می‌‌رود، عملکرد طبیعی ندارند. سابقه‌ی مورد تجاوز قرار گرفتن در دوران کودکی ممکن است در برانگیختن این احساسات منفی نقش داشته باشند و خاطرات بد گذشته را یادآوری کنند.

 

به گفته‌ی سرپرست تحقیقات اگر قرار باشد چیزهایی را که در مورد افسردگی پس از رابطه جنسی در زنان می‌دانیم ملاک قرار دهیم، باید یک مدل زیستی – روانی – اجتماعی را فرض کنیم، چون طیفی از فاکتورها این میان وجود دارند که شامل زمینه‌ی ژنتیکی، فاکتورهای هورمونی احتمالی و پتانسیل آنها و فاکتورهای روانی – اجتماعی می‌شوند که ما هنوز آنها را نمی‌شناسیم.

 

آیا این احساس ارتباطی با زندگی جنسی یا شریک جنسی‌تان دارد؟

به نظر نمی‌رسد چنین ارتباطی وجود داشته باشد اما گاهی مسئله، پیچیده‌تر از این حرفهاست. این واقعیت که شما بعد ازرابطه جنسی احساس افسردگی و اندوه می‌کنید نمی‌تواند ارتباط مستقیمی با احساس شما نسبت به شریک جنسی‌تان داشته باشد،

 

مگر اینکه بتوانید دلایل خاصی را مرتبط با شریک جنسی‌تان پیدا کنید که در آن زمان باعث احساس ناراحتی شما شده باشد.احساس ناخوشایند بعد از ارضای جنسی، فراتر از صرفا ناامیدی و دردناک‌تر از احساس خجالت و شرمندگی است. این مشکل یک بیماریست که نیاز به مداخلات درمانی دارد.

 

در مورد این مشکل چگونه با همسرم حرف بزنم؟

درست مانند هر مشکل دیگری در رابطه جنسی باید همسرتان را در جریان قرار دهید. اگر او بعد از رابطه جنسی، افسرده و غمگین ببیند فورا تصور می‌کند در رابطه‌ی جنسی با او مشکلی دارید، از او راضی نیستید و یا او به قدر کافی برای‌تان خوب نیست. حتی اگر سعی کنید احساس منفی‌تان را پنهان کنید او باز هم ناراحتی شما را می‌بیند و پیش خودش قضاوت‌هایی خواهد کرد. همه‌ی اینها منجر به اختلاف شده و شرایط را بدتر می‌کند.

 

پس با همسرتان در مورد احساس‌تان حرف بزنید و به او این اطمینان را بدهید که احساس بد شما هیچ ارتباطی با کیفیت رابطه جنسی‌تان و احساس شما نسبت به او ندارد. از او بخواهید از شما حمایت کند و با هم به یک سکسولوژیست مراجعه کنید تا او در بیرون آمدن از این شرایط کمک‌تان کند.

 

اگر همسرم من را درک نکرد چطور؟

شرایط خیلی سختی خواهد بود اگر همسر نتواند یا نخواهد موقعیت را درک کند. درک کردن یا درک نکردن همسرتان می‌تواند به مسائل روحی و عاطفی بین شما و بلوغ هیجانی او ارتباط داشته باشد. اگر همسرتان تمایلی به همدلی و درک مشکل شما نداشته باشد، رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد چون درک و حمایتی وجود نخواهد داشت.

 

افسردگی بعد از رابطه جنسی این پتانسیل را دارد که نه تنها موجب استرس خود ِ فرد بلکه باعث رنج و ناراحتی همسرش نیز بشود. زیرا بوسه، نوازش و گفتگو بعد از رابطه جنسی برای تقویت صمیمیت و ایجاد پیوند عاطفی ضروری‌اند.حس منفی این مشکل این پتانسیل را دارد که پروسه‌های مهم رابطه زناشویی را مختل کرده و موجب اختلاف‌های گسترده در درون رابطه شود.

 

خوشبختانه مطالعه‌ی دیگری در سال 2015 روی زنان دچار مشکل افسردگی بعد از رابطه جنسی انجام شد دریافت هیچ ارتباطی میان افسردگی بعد از رابطه جنسی و میزان صمیمیت در رابطه‌شان وجود نداشته است.

 

برای این احساس ناخوشایندم چه می‌توانم بکنم؟

این مشکلی نیست که اگر کاری نکنید، خود به خود و به مرور زمان برطرف شود. نادیده گرفتن علائم حتی می‌تواند مشکل را بدتر نیز بکند، زیرا منجر به اضطراب پیش از دخول و نگرانی بابت هیجانات احتمالی بعد از آن خواهد شد.

 

به یک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید تا اگر نیاز به دارو داشتید بتواند برای اختلال خلقی‌تان دارو تجویز کند. همچنین مهم است که در کنار دارو درمانی، تحت مشاوره هم قرار بگیرید زیرا خود دارو می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد که عمل مقاربت‌تان را با مشکل روبرو کند.


عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

اینده نگری و اسایش و راحتی به همراه امنیت کتابخانه Tianjin Binhai Library اول اکتبر سال ۲۰۱۷ در شهر تیانجین چین افتتاح شد. یک کتابخانه آینده‌نگرانه با معماری خاص و بیش از ۱.۲ میلیون کتاب برای علاقه‌مندان به کتابخوانی که می‌تواند هر فردی را مجذوب خودش کند.

 

یک شرکت معماری هلندی به نام MVRDV این کتابخانه را در مدت سه سال ساخته است. مساحت این کتابخانه ۳۶۰ هزار مترمربع است و شامل ۵ طبقه می‌شود. قفسه کتاب‌ها از کف ساختمان تا سقف ادامه دارند و مملو از کتاب‌های رنگارنگ و چیده شده هستند. بسیاری از این قفسه‌ها با پله‌ها و صندلی‌های مختلف ترکیب و نماهای زیبایی را خلق کردند.

 

البته، برخی قفسه‌هایی بالایی این کتابخانه واقعا با کتاب پر نشده و تزئیناتی هستند. این قفسه‌ها طوری طراحی شدند که توهم چیدن کتاب‌ها از کف تا سقف کتابخانه را در بازدیدکننده ایجاد کنند. چینی‌ها می‌خواهند با توسعه این کتابخانه، در آینده این قفسه‌ها را هم مملو از کتاب کنند ولی همین‌طور در حالی که خالی هستند باز هم نمای زیبایی دارند و به هندسه معماری ساختمان ضربه نمی‌زنند.

 

این کتابخانه چندین اتاق برای مطالعه و بحث دارد. تیم‌های تحقیقاتی می‌توانند در این اتاق‌ها ساکن شده و جلسات و نشست‌های خود را برگزار کنند. به طور متوسط نزدیک به ۱۵ هزار نفر از این کتابخانه در طول هفته بازدید می‌کنند و در حالی که بیشتر این افراد مسحور معماری کتابخانه می‌شوند؛ انتظار دارند کتاب‌های بیشتری ببینند.

 

گفته می‌شود ظرفیت این کتابخانه ۱.۲ میلیون کتاب است ولی فعلا نزدیک به ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار کتاب در آن برای بازدید و مطالعه عموم قرار داده شده است. با هم تصاویری از این کتابخانه زیبا در تیانجین چین را مشاهده کنیم:با ایران از همراه باشید

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی

 

عکس های جالب از یک کتابخانه رویایی


جریان مسدود شدن حساب اینستاگرام تتلو چیست

 

به  گزارش ایران ناز در روزهای گذشته امیر تتلو، خواننده پاپ در اینستاگرام پست‌هایی منتشر کرده بود که باعث شد بسیاری از کاربران او را‌ به دلیل توهین و ترویج خشونت علیه زنان به اینستاگرام گزارش کنند. اینستاگرام در بیانیه‌اش که برای یک وبسایت فارسی زبان فرستاده نوشته:

 

حساب تتلو به دلیل زیر پا گذاشتن مقررات اینستاگرام مسدود شده و اضافه کرده اینستاگرام اجازه نمی‌دهد مضامینی که افراد را بر اساس جنسیتشان هدف حمله قرار می‌دهند منتشر شود.بهمن کلباسی خبرنگار یک وب سایت فارسی زبان هم با انتشار پستی در صفحه شخصی خود در توئیتر به حذف حساب اینستاگرامی امیر تتلو، خواننده زیرزمینی واکنش نشان داد.

 

کلباسی در توئیتر نوشت:

 

جریان مسدود شدن حساب اینستاگرام تتلو چیست


جام ملت‌های آسیا، معتبرترین رقابت فوتبالی در قاره کهن است؛ که در روزهای ابتدایی سال 2019 میلادی با حضور ایران در کشور امارات برگزار می‌شود.

 

تور دبی

 

جام ملت‌های آسیا بزرگ‌ترین آوردگاه رقابت‌های ملی در قاره کهن آسیا است. رقابت‌هایی که دارای قدمتی طولانی است و فراز و نشیب‌های زیادی طی سال‌های برگزاری اش داشته است. هم اکنون فوتبال به عنوان جذاب‌ترین ورزش ایران و جهان، در آستانه برگزاری دور تازه‌ای از مسابقات جام ملت‌های آسیا است. مسابقاتی که این بار در کشور امارات برگزار می‌شود.

 

کشوری که در زمان برگزاری این مسابقات از آب و هوایی نه‌چندان گرم و مطبوع برخودار است؛ و طبیعتا هرچه از زیبایی‌های این کشور، بخصوص دبی بگوییم کم گفته‌ایم. همه این موارد دست در دست هم داده است تا طی روزهای برگزاری جام ملت‌های آسیا افراد زیادی از ایران به این کشور سفر کنند.

 

با یک تیر دو نشان بزنید

تور دبی به تنهایی یکی از تورهای جذاب و به‌یادماندنی برای ایرانیان است. شهری نزدیک که می‌توان با هزینه نسبتا کم به آن دسترسی داشت؛ و از امکانات بی‌نظیر و تفریحات سرگرم‌کننده‌اش نهایت لذت را برد. اما این بار تور دبی تنها به این مورد ختم نمی‌شود. این بار می‌توانید با یک تیر دو نشان بزنید؛ و علاوه بر بازدید از زیبایی‌های بی‌نظیر این کشور و سرگرم شدن در نقاط تفریحی و گردشگری آن، تجربه تماشای بزرگ‌ترین رویداد فوتبالی قاره آسیا از نزدیک را نیز داشته باشید .

 

قیمت تور دبی

 

دبی شهری جذاب، ساحلی و خوش آب و هوا (در فصل برگزاری جام ملت‌های آسیا) است که دارای جاذبه‌های گردشگری بسیاری است. رستوران‌ها و مراکز خرید شیک و مدرن با وجود شعب برندهای متنوع بین‌المللی، انواع پارک‌ها و تم پارک‌های مختلف با مضوعات متنوع از جمله پار آبی های شگفت‌انگیز، گشت‌های شهری و ساحلی، برج خلیفه، دبی مال، برج العرب، تور صحرا، اتوبوس شگفت انگیز و… تنها بخشی از جاذبه‌های شهر دبی است.

 

رقابت‌های ایران در جام ملت‌های آسیا

تور دبی اختصاصی برای رقابت‌های ایران در جام ملت‌های آسیا به شکلی تدارک دیده شده است؛ که شما بتوانید تمام بازی‌های ایران در مرحله گروهی را از نزدیک ببینید و در صورت نیاز، برای دیدن بازی‌های مرحله حذفی نیز زمان تور خود را افزایش دهید.

 

جام ملت‌های آسیا 2019 از تاریخ 15 دی تا 11 بهمن (اولین ماه سال 2019 میلادی) در شهرهای مختلف کشور امارات برگزار می‌شود. این بازی‌ها که هر 4 سال یک‌بار برگزار می‌شود؛ در این دوره از حساسیت ویژه‌ای برخودار است؛ و بسیاری از کارشناسان فوتبال، ایران را شانس اول قهرمانی در آن می‌دانند.

 

نکته جالب دیگر درباره دوره هفدهم جام ملت‌های آسیا، افزایش تیم‌ها به 24 تیم است. در حالی که در دوره‌های گذشته تعداد تیم‌ها تنها 16 تیم بود.

 

ایران در دور مقدماتی بازی‌ها با تیم‌های یمن، ویتنام و عراق همگروه است؛ و در تاریخ‌های 17، 22 و 26 دی ماه، با رقبایش روبرو می‌شود. بازی اول و دوم ایران در شهر ابوظبی و بازی سوم ایران در شهر دبی برگزار می‌شود.

 

تور جام ملت‌های آسیا 2019 فرصتی است که ممکن است تا سال‌های سال، دیگر امکان‌پذیر نشود. در نتیجه اگر اهل سفر هستید و دوست دارید تجربه تماشای یک تورنمنت ورزشی را از نزدیک داشته باشید؛ تصویه می‌کنیم این فرصت طلایی را از دست ندهید.

 

اگر قصد سفر به امارات برای بازدید از بازی‌های ایران در جام ملت‌های آسیا را دارید؛ آژانس مسافرتی و گردشگری زیما سفر پارس، مجری انواع تور دبی آماده ارائه انواع خدمات در این زمینه و سایر انواع تورهای مسافرتی است.


معرفی سایت دانلود آهنگ جدید ایرانی (بهترین سایت دانلود موزیک)

 

موسیقى یا ترانه به هر نوا و صدایی گفته می‌شود که شنیدنی و خوش‌آیند باشد و انسان یا موجودات زنده را دچار تحول کند. موسیقی بیان احساسات انسان است به وسیله اصوات. موسیقی هنری است دارای نوا و سکوت.

 

ارائهٔ تعریف آکادمیک موسیقی موضوعی است که برای قرن‌ها مورد بحث و کشمکش صاحبنظران بوده است. همچنان هیچ تعریفی از موسیقی وجود ندارد که مورد قبول همهٔ اهل این هنر باشد. طبق یکی از پذیرفته‌شده‌ترین این تعاریف، موسیقی به اصواتی گفته می‌شود که آگاهانه تولید شوند.

 

شنیدن یک آهنگ آرام بخش و جذاب مى‌تواند پایان‌پذیر خستگى‌ روزانه شما باشد. واژهٔ موسیقى ریشهٔ یونانى دارد و گرفته شده از کلمه Mousika و مشتق از کلمه Muse می‌باشد و در عربى قَى تلفظ مى‌شود.

 

سایت های زیادی در فضای مجازی هستند شاید شما کلمه ی دانلود آهنگ جدید را در گوگل سرچ کنید صدها سایت با این موضوع برای شما نمایش داده میشود. یکی از این بهترین سایت های موزیک نیو سانگ می باشد این سایت فعالیت خود به صورت کاملا مجاز از 6 خرداد 94 آغاز کرده است که به صورت مداوم در زمینه انتشار دانلود آهنگ غمگین ایرانی فعالیت دارد.

 

و یک از بهترین ها در بین رقبا می باشد. این سایت در زمینه دانلود مداحی و نوحه برای عزاداری نیز فعالیت میکند. مطالب نیو سانگ تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است و تمامی ترانه های منتشر شده از سایت نیوسانگ از سوی خواننده و با اجازه اثر میباشد

 

و هیچ آلبوم و آهنگ فروشی به صورت رایگان در این سایت قرار داده نمیشود ، نیوسانگ به قانون کپی رایت احترام میگذارد.

 

به راحتی میتوان در این سایت اهنگ های خود را پیدا کنید حتی آهنگ هایی قدیمی و خاطره انگیز که سال های قبل منتشر شده در این سایت با کیفیت خوب یافت میشود. این سایت دارای 8000 هزار مطلب میباشد فقط  کافیست  موزیک مورد نظر خود را در این سایت جستجو کنید تا سریعا ترانه دلخواه خود را پیدا و به صورت رایگان و با سرعت بالا دانلود کنید

 

در این سایت بهترین آهنگ های خواننده های ایرانی جمع آوری شده ، مثال : حمید هیراد ، بهنام بانی ، مجید خراطها ، بنیامین بهادری ، محمد اصفهانی ، بابک جهانبخش و سایر هنرمندان مجاز ایرانی …

 

معرفی سایت دانلود آهنگ جدید ایرانی (بهترین سایت دانلود موزیک)

 

نیو سانگ همچنین امکان پخش آنلاین برای تمامی موزیک هارا فراهم کرده تا کاربران قبل از دانلود آهنگ مورد نظر خود را گوش کرده و در صورت رضایت از موزیک اقدام به دانلود کنند، همچنین برای دوستانی که صاحب وبلاگ و سایت هستند این امکان فراهم شده که بتوانند کد پخش آنلاین موزیک مورد علاقه خود را دریافت و به وبلاگ و سایت خود اضافه کنند با امکان دانلود همان آهنگ در وبلاگ خود

 

تمامی موزیک ها به همراه متن و دانلود آهنگ محلی به همراه ترجمه در این سایت قرار گرفته اند که در سایت های مشابه بی نظیره

 

این سایت دانلود آهنگ شاد را برای مجالس عروسی و تولد در آرشیو خود قرار داده که به راحتی میتوانید دانلود و در مراسمات استفاده کنید

 

معرفی سایت دانلود آهنگ جدید ایرانی (بهترین سایت دانلود موزیک)

 

مژده به خوانندگان عزیز

 

پخش و انتشار آهنگ و آلبوم از سایت نیو سانگ :

از جایی که یکی از دغدغه های هنرمندان پس از هزینه های تولید و ضبط آهنگ ها موضوع پخش قوی آثار برای بهتر شنیده شدن آن میباشد نیو سانگ این قابلیت را برای عزیزان قرار داده تا بدون پرداخت هیچ گونه هزینه ای آثار خود را در این وب سایت منتشر کنند.

 

نکته: موزیک های شما برای همیشه در آرشیو های قدرتمند نیوسانگ نگه داری خواهند شد و هر زمان اراده کنید (خودتان یا طرفداران شما) با سرچ در گوگل به آثار خود در این رسانه بدون محدودیت دسترسی خواهید داشت.

 

این وب سایت دارای بازدید جهانی میباشد و تمامی آمار پخش آنلاین و بازدید و دانلود کاملا واقعی میباشد

 

برای پخش میتوانید به وبسایت نیو سانگ مراجعه کنید


پوست تخم مرغ ها را دور نریزید خواص (بی نظیر)

 

موضوعی که خیلی از ما بی اطلاعیم به محض شکستن تخم مرغ پوست آن را دور می ریزیم غافل از اینکه این پوست های به نظر بی مصرف می توانند جایگزین گروهی از گرانقیمت ترین داروها باشند. با پوست تخم مرغ دندان و موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

 

پوست تخم مرغ ان قدرها هم که به نظر می رسد بی فایده نیست بلکه کاملا برعکس سرشار از ماده ای است که متاسفانه امروزه افراد در تمامی سنین از کمبود ان به نوعی رنج می برند، کلسیم را می گویم ماده ای که کمبودش در بدن باعث خرابی دندان ها ، ضعف و دردهای استخوانی ، ریزش مو و… می شود.

 

بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است.

 

جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است.تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان ها و دندان ها است. این نوع کلسیم علاوه بر استحکام دندان و استخوان، کلسیم مورد نیاز بافت ها و عصب ها را تامین می کند. از طرف دیگر، پودر پوست تخم مرغ سبب کاهش فشار خون و کلسترول می شود.

 

نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی گرم کلسیم است. برای بهره مند شدن از خواص پوست تخم مرغ ابتدا چند تخم مرغ را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید تا باکتری ها و میکروب های آن زدوده شود. بگذارید سرد شوند سپس آن ها را خرد کرده تا به پودر تبدیل شوند و آن پودر را در شیشه ای تمیز نگه دارید. می توانید از آن در غذاها، نوشیدنی ها و اسموتی ها استفاده کنید.

 

از پوست تخم مرغ قبل از آن که راهی سطل زباله یا کمپوست شوند، چه استفاده های عجیبی می توان کرد.

 

۱- جلوگیری از گرفتگی لوله های فاضلاب با پوست تخم مرغ

ریختن مقداری پوست خرد شده تخم مرغ روی صافی فلزی سینک، باعث تمیزی و جلوگیری از گرفتگی لوله ها می شود. آن ها همچنین مانع از عبور مواد جامد و رهایی از چربی های داخل لوله ها می شوند.

 

۲- استفاده از پوست تخم مرغ به عنوان پاک کننده

مقداری از پوست تخم مرغ را همراه با پودر ظرفشویی روی سطح لک شده بریزید و با اسفنج آن را تمیز کنید.در صورتی که بخواهید داخل ظرفی دردار را تمیز کنید، می توانید مقداری پوست تخم مرغ خرد شده را داخل ظرف ریخته، آن را با آب سرد تقریبا پر کنید و چندین بار تکان دهید. نتیجه فوق العاده خواهد بود.

 

۳- تمیز کردن لباس های سفید با پوست تخم مرغ

اگر از خاکستری شدن لباس های سفید خود نگرانید، کافیست مقداری پوست تخم مرغ داخل صافی ریخته، همراه لباس ها داخل ماشین لباسشویی قرار دهید.

 

۴- حاصلخیز کردن خاک

پوست تخم مرغ سرشار از کلسیم و سایر مواد معدنی است. برای حاصلخیز کردن خاک آن را به کمپوست اضافه کنید.

 

۵- دفع آفات

حلزون ها، کرم های برگ خوار و آفات را با پاشیدن مقداری پوست تخم مرغ در اطراف باغ خود دور کنید.

 

۶- تغذیه گیاهان

قبل از آبیاری گیاهان، مقداری پوست تخم مرغ داخل آب ولرم ریخته، داخل ظرفی دردار در جای تاریک و خنک قرار دهید. بگذارید چند روز باقی بماند.

 

۷- تامین کلسیم

با ریختن مقداری پوست تخم مرغ به کف گلدان گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان، کلسیم مورد نیاز آن ها را تامین کنید.

 

۸- گلدان

از تخم مرغ های شکسته برای کاشت دانه استفاده کنید. آن ها تا زمان سبز شدن دانه به عنوان گلدان قابل استفاده اند.

 

۹- غذای پرندگان

ریختن خرده های پوست تخم مرغ نزدیک ظرف غذای پرندگان ماده در جذب کلسیم مورد نیاز آن ها برای تخم گذاری موثر است.نکته : قبل از هر نوع استفاده از پوست تخم مرغ در باغ، آن ها را خوب بشویید


رازهای نهفته بدن را از ناخن بفهمید

 

برای شما هم شاید مهم باشد که حتی نامزدتان یک نخ سیگار هم نکشد. در این مطلب به شما می گوییم که از ناخن او متوجه شوید که سیگار می کشد یا خیر!هر چند بروز تغییراتی در شکل و رنگ ناخن‌ها

 

می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی باشد اما اگر این تغییرات ظاهری ناشی از کمبود آهن باشد باید از مکمل‌ها مصرف کنید.با ایران ناز همراه باشید

 

اغلب مشکلاتی که برای ناخن‌ها بوجود می‌آیند نشانه موضوع جدی نیست اما گاهی اوقات از وجود بیماری‌ها و عارضه‌های جدی و طولانی مدت از قبیل کم خونی حکایت دارد.بنابر گزارش مدیکال نیوز تودی، در ادامه به برخی از تغییراتی که روی ناخن‌ها ظاهر می‌شود و می‌تواند نشان دهنده وجود یک مشکل نهفته باشد اشاره شده است:

 

در صورتیکه سطح ناخن شکل تورفتگی پیدا کند و به شکل قاشق درآید می‌تواند نشان دهنده فقر آهن باشد. برای حل این مشکل باید سبزیجات حاوی برگ‌های تیره، خشکبار را در رژیم غذایی گنجاند.در صورتیکه ناخن‌ها ظاهری سالم و براق نداشته باشند می‌توان به وجود عفونت در بدن پی برد.

 

همچنین گود افتادن یا رنگ پریدگی ناخن‌ها می‌تواند حاکی از بیماری پسوریازیس یا دیگر مشکلات پوستی باشد.اضطراب نیز علت اصلی جویدن ناخن‌هاست زیرا فرد را از مشکل خود غافل می‌سازد. در صورتیکه به جویدن ناخن‌هایتان عادت دارید، توجه کنید چه شرایطی باعث می‌شود به این کار اقدام کنید.

 

حفظ رطوبت بدن یکی از عوامل مهم در سلامت ناخن‌هاست. از دست رفتن آب بدن موجب شکننده شدن ناخن‌ها می‌شود.بالا رفتن سن نیز موجب می‌شود ناخن‌ها ضخیم‌تر شده و شکننده‌تر شوند هر چند این شرایط طبیعی است و بخشی از فرآیند افزایش سن است. برای حفظ سلامت و شادابی ناخن‌ها مصرف مکمل‌های حاوی روی کمک کننده است.

 

زرد شدن ناخن‌ها یکی از بزرگترین نشانه‌های این است که فرد سیگار مصرف می‌کند یا قبلا سیگاری بوده است.از گذشته‌ها وجود لکه‌های سفیدرنگ روی ناخن‌ها نشانه ضربه دیدن ناخن‌ها بوده است. اما در صورتیکه پس از چند هفته کوتاه از بین نروند می‌تواند نشان دهنده مشکلات جدی‌تر از قبیل دیابت باشد.همچنین نداشتن خواب کافی نیز می‌تواند با رنگ‌پریدگی ناخن و ضعیف و شکننده شدن آن همراه باشد

آخرین دیدگاه‌ها